一、行程概览与核心思路
本规划以5天4晚为核心时长，兼顾张家界国家森林公园、天门山两大精华景区，并充分考虑从太谷出发的交通衔接。建议避开法定节假日高峰，春秋两季为最佳旅行时段。
二、交通换乘方案
- 太谷至太原：于太谷西站乘坐高铁（约30分钟）或选择长途汽车抵达太原。
- 太原至张家界：
- 方案A（推荐）：从太原武宿国际机场直飞张家界荷花机场（约2小时），航班需提前预订。
- 方案B：从太原南站乘坐高铁至长沙南站（约5小时），换乘高铁或城际列车至张家界西站（约3小时）。
- 张家界本地交通：抵达后使用出租车、网约车或景区环保车通行，市区至森林公园门票站可乘班车。
三、详细行程安排
- 第一天：启程与抵达
上午从太谷出发，午后抵达张家界，入住市区酒店。傍晚可漫步大庸古城或品尝三下锅等特色美食。 - 第二天：张家界国家森林公园（山上线）
从标志门进入，乘百龙天梯上行，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）、天子山（御笔峰、仙女散花），当晚宿武陵源区。 - 第三天：张家界国家森林公园（山下线）
游览金鞭溪徒步线，探访十里画廊，傍晚观看《魅力湘西》演出。 - 第四天：天门山国家森林公园
选择A线（索道上山，公路下山），游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞，傍晚返回市区。 - 第五天：返程或灵活调整
可参观土家风情园，随后根据航班或列车时间前往机场/车站，返回太原后转乘至太谷。
四、住宿与美食指南
住宿：市区推荐入住解放路附近；武陵源区可选溪布街周边。
美食：必尝土家三下锅、血豆腐、糍粑，景区内餐饮价格较高，建议自备部分干粮。
五、实用贴士
- 门票提前通过官方平台预约，森林公园门票4日有效。
- 山区天气多变，需准备雨衣、防滑鞋及保暖外套。
- 遵守景区规定，请勿冒险前往未开放区域。
- 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、住宿、门票）。
从晋商故里到湘西秘境，这段旅程将带给您自然与人文的双重震撼。提前规划，安心出发。